こももblog| ヘルパー


【利用者様の声】プラスコース(アンケートから)

プラスコース終了の利用者さんから、アンケートいただきました❗

また辛くなる前に、遠慮なくご相談くださいねー❤✨✨

ご利用ありがとうございました❗

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<なぜ利用しようと思いましたか?>

手術・入院・退院後の生活のサポートが必要だったので。

 

<利用してよかった点・助かった事は何ですか?>

術後の体にやさしい食事を用意してもらえ、家族の食事の心配なくすごせて助かりました。

体調がもどってからも利用し、イライラしていた毎日から抜けれて余裕を持てた。

 

<子育ての中で困っていること、解決したい事、知りたい事があれば教えてください>

悪天候の時に遊べる場所が少なくて困る。

土曜日、保育園に預ける事にプレッシャーをかけられる。

 

<スタッフへ一言お願いいたします>

おかげで健全な食生活を送れました。

もっと前(妊娠中など)にこももさんを知っていたら、もっと楽しく子育てできただろうなぁ…。

教えてもらったレシピを、バンバン使わせてもらいます♪

本当にありがとうございました。

【ヘルパー】2~4月活動報告

【こももヘルパー:2019年3月活動実績(内訳=ベビカムコース/プラスコース:合計)】

 *サポート件数:37/26:計63件

 *サポート時間:78/56:計134時間

 *プランニング件数:4/2:計6件

【こももヘルパー:2019年2月活動実績(内訳=ベビカムコース/プラスコース:合計)】

 *サポート件数:50/23:計73件

 *サポート時間:110.5/50.0:計160.5時間

 *プランニング件数:4/0:計4件

【こももヘルパー:2019年1月活動実績(内訳=ベビカムコース/プラスコース:合計)】

 *サポート件数:34/15:計49件

 *サポート時間:82.5/31.0:計113.5時間

 *プランニング件数:3/0:計0件

【利用者様の声】ベビカムコース(アンケートから)

ベビカムコース終了の利用者さんから、アンケートいただきました‼ありがとうございました(*^^*)

またいつでもご相談下さい。

はれるや、プレーパークも、お待ちしています✨✨

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<なぜ利用しようと思いましたか?>

下に双子が産まれてご飯を作る時間がなく、家族(特に上の子)に惣菜や冷食ばかり食べさせてしまっていた。その為、子育ての話もしながらご飯を作ってくれる人がほしかったから。

 

<利用してよかった点・助かった事は何ですか?>

野菜中心に家にある食材で作ってくれること。レシピや作り方のアドバイスをしてくれること。子育ての相談やグチまで聞いてくれること。

 

<スタッフへ一言お願いいたします>

約半年という長い間(あっという間でしたが)毎週遠方まで来ていただきありがとうございます。お陰様で気持ちに余裕ができました。子育て中はやらなければいけない事に追われて毎日が終わります。食事は特に中断することが出来ない事が多く大変です。そんな中で「今日はこももさんのおかずあるから、みそ汁だけ作ればいいや」っていう気持ちの余裕はとても大事でした。主人も上の子も「こももご飯」のFANです。サポートの入る日は楽しみに帰ってきます(笑)グチも聞いてもらいました。作りながらもちゃんと聞いて答えてくれて何度もスッキリしました。スタッフが皆ママだから解ってもらえる事が多く安心して喋れました。

他人のキッチンでご飯を作るのは、けっこう大変な事にもかかわらず、本当にありがとうございます。本当に助かりました!

平内にももっと広めたいと思います。困っているママさん他にも居ると思うので。子育てが大変なのは人生の中ではほんの一時期かもしれませんが、ひとりで頑張らずに差し伸べられる「手」があるのだと教えてあげたいです。

サポートは終了ですが、「はれるや」に行けたらいいなと思っていますのでこれからもお会いする事もあるかと思います(笑)よろしくお願いします。

P.S 今まで作っていただいた料理、私もマネして作ったりしています。我が家の定番にさせてもらいます。

【利用者様の声】ベビカムコース(アンケートから)

退院直後から産後約1ヶ月間のサポートでした。

みるみる元気になっていくママの様子が印象的でした。

これからも、無理せずゆっくり休みながら整えていって下さいねー。

*********

<利用するきっかけは?>

1人目を出産後、慣れない育児と家事に追われて産後うつのような状態になり、回復するまで何ヵ月もかかってしまい大変な経験をした。そのため、2人目の妊娠がわかった時に、今回は絶対にサポートを利用しようと思っていました。

 

<利用してよかった点・助かった事は何ですか?>

産後1カ月間は平日毎日来ていただき、上の子の保育園送り、料理、せんたく、沐浴、そうじをサポートしてもらいました。そのため赤ちゃんの世話以外はゆっくり体を休めることができたので回復も早かったですし、毎日おしゃべりできる事で気分も明るくなりました。

毎日たっぷりおかずを作ってくださったので、家族みんなでとてもおいしくいただきました。

ごはんの心配が無いというところが本当に助かりました。

 

<スタッフへ一言お願いいたします>

毎回、限られた時間の中であっという間におかずができていき、その他せんたくや沐浴まで…スタッフの皆さんの家事スキルには驚きでした!また、人見知りのお兄ちゃんもかわいがってくれて、毎朝保育園に連れて行ってくださりありがとうございました。今回、産後に気持ちにゆとりを持って育児ができたのはこもものサポートがあったからだと思っています。今後もまた大変な時には利用させて頂きたいです。あの野菜たっぷりのおいしいおかずがもう食べられないと思うとさみしいですが、いざという時は頼れることを心の支えにしてこれから頑張ります。本当にお世話になりました。

【利用者様の声】ベビカムコース(アンケートから)

サポート終了の方から、アンケートをいただきました。ありがとうございます❗またいつでもご連絡下さいね。

はれるや、プレーパークでもお待ちしてます(^-^)/✨

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<利用するきっかけは?>

子どもが出来たので。

 

<利用してよかった点・助かった事は何ですか?>

産後子供の世話で精一杯の時、料理を作ってくれて助かりました。

 

<スタッフへ一言お願いいたします>

たくさんたすけてくれてありがとうございました!

また利用したいです。

【利用者様の声】ベビカムコース(アンケートから)

ベビカムコース終了プラスコースへ移行につき1度アンケートで、振り返って頂きました。

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<なぜ利用しようと思いましたか?なぜ利用しようと思いましたか?>

双子を出産してサポートが必要になった為。

以前からこももさんを知っていて、子どもが出来たら是非お願いしようと思っていました。

 

<利用してよかった点・助かった事は何ですか?>

疲れてへとへとになっていてもこももさんの美味しい栄養あるご飯を食べると本当に幸せだし母乳がきっちり出ているのはこももさんのお陰だと思います。まさか引っ越しの片付けまで手伝ってくれるとは思わなかったので助かっています!

 

<子育ての中で困っている事、解決したい事、知りたい事があれば教えてください>

・悪いことをした時のしかり方が難しいです。

・転勤族なので青森を出た後のサポートがあるかどうかが不安です。

こももさんを卒業した後も家事(特に料理)がスムーズにできるようにいろいろ教えて頂きたいと思っております。

 

<スタッフへ一言お願いいたします>

いつも自分がこうして欲しいと思う事より一歩先の事までサポートして下さるので本当に助かっています!青森で子育てできて本当に幸せです!こももさん無しの生活は考えられないのでこれからもどうぞよろしくお願いいたします!子どもの事はもちろんですが、私のこともいつも気にしてくれて嬉しいです。皆さんとお話しするのも楽しみです。体に気をつけてこれからもサポート頑張って下さい!

【ヘルパー】1月活動報告

【こももヘルパー:2018年12月活動実績(内訳=ベビカムコース/プラスコース:合計)】

 *サポート件数:55/13:計68件

 *サポート時間:128.5/26.0:計154.5時間

 *プランニング件数:2/1:計3件

【青森チーム:あゆっぺ】

先週からサポートは始まってましたが、1/15から本格的にスタートって感じです。

プラスコース(お子さんが1才以上のお宅対象)3件でした。

1件目 掃除機かけと食器洗いとご飯9品

2件目 掃除機かけとご飯11品

3件目 ご飯11品

明日はお子ちゃまから風邪をもらって、具合悪くなってしまったママのサポートも入りました。皆さん風邪やらインフルエンザやらお気をつけ下さいね

今年もよろしくお願いいたします


【利用者様の声】ベビカムコース(アンケートから)

ベビカムコースを終了された方の感想を頂きました。

定期的なサポートは終了ですが、今後は何かあった時に単発的にご利用される予定だという事でした。

また、一緒にお話しましょう♪

青森チーム あゆっぺ

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<利用するきっかけは?>

第3子を出産するにあたり、里帰りをしなかったので、サポートが必要となった。
友人が以前に利用してよかったと聞いたことがきっかけでした。

 

<利用してよかった点・助かった事は何ですか?>
こももを詳しく知る前までは、市のサポートを中心に利用しようと考えていたのですが、話に聞いていたよりも出来ることにかなり制限があり、産前は頼るあてがなく絶望感でいっぱいでしたが、こももと出会ったことで、それが解消され、安心して入院・出産することができました。食事の心配がないことが、かなり心に余裕がもて、しっかり身体を休めることができました。育児の相談をきいていただいたり、話相手がいることもすごく助かりました。

 

<スタッフへ一言お願いいたします>

いつも美味しく、身体に優しいお料理をありがとうございました。毎回スタッフの方とお話するのが楽しみで、寝ている時間ももったいないぐらいでした。こももが青森にあって本当によかったです。大変、たいへんお世話になりました。これからも利用させてください。

【ヘルパー】12月活動報告

【こももヘルパー:2018年11月活動実績(内訳=ベビカムコース/プラスコース:合計)】

 *サポート件数:91/12:計103件

 *サポート時間:207.0/24.0:計231.0時間

 *プランニング件数:5/1:計3件

【青森ヘルパー:ひろちゃん】

行くたびにおっきくなるboy達😆

今日は、二人でお話ししてた!

仲良しの白鳥みたい!なんてきゃわいいんだ!

いつもいつも癒しをありがとうございます❤️❤️


【利用者様の声】ベビカムコース(アンケート2件)

【青森ヘルパーチーム(青森チーム あゆっぺ)】

産後1ヶ月間のサポートが終了しました。

こちらの2家庭ママさんは、産休を取るまできっちり働かれていたのですが、通常のように動いて筋肉が保たれているのか、産後回復がとっても早かったです。筋肉って大事ですね。
いつも楽しみに待っていてもらい、こちらも嬉しくお話が出来て楽しかったです。
また、いつでも大変になりそうな時があればご連絡お待ちしています。
1度プランニングした情報は2年保管しています。
サポート後によくあるのが、赤ちゃん・上の子・自分(ママ)・夫が体調を崩したとか、入院することになって、家庭が回らないなどの再度のお問い合わせです。赤ちゃんだけじゃなく、家族の状況によってママの大変さは変わります。
そんな時はいつでも遠慮せずに呼んでくださいねって、サポートを終えます。


<利用するきっかけは?>

以前、新聞等で見て、第2子妊娠時に利用したいと考えていたから

 

<利用してよかった点・助かった事は何ですか?>

退院した次の日から来てくれて本当に助かりました。
利用開始時の面接で、出産後の生活への不安が軽減され、心強かったです。
食事、沐浴、掃除をサポートしてもらったことで、心置きなく身体をゆっくり休めることができました。

 

<スタッフへ一言お願いいたします>

本当に助かりました。ありがとうございました。

育児についてのアドバイス等も同時に受けられてよかったです。


<なぜ利用しようと思いましたか?>

義母にすすめられて

 

<利用してよかった点・助かった事は何ですか?>

作りおきのおかずが何品もあって、産後食事作りをしなくてよかった。

日中、私と子どもだけで、話し相手になってもらえた。

 

<スタッフへ一言お願いいたします>

いつもおいしい食事を作っていただきありがとうございました。

産後の過ごし方や子育てについて世間話など、夫以外の大人の人と話しができて、気分転換になりました。

【ヘルパー】11月活動報告

【こももヘルパー:2018年10月活動実績(内訳=ベビカムコース/プラスコース:合計)】

 *サポート件数:72/4:計76件

 *サポート時間:164.5/8:計172.5時間

 *プランニング件数:9/0:計9件

【青森ヘルパー:ひろちゃん】

誰かに言われなきゃ、ご飯食べるのも、お茶飲むのも忘れちゃいがちなのが産後のママ。

うっかり食べてなかった。。で、貧血なったり、室内脱水になったりする事もあります。

ヘルパーに入る時、ほぼ必ず『お昼食べた?』『水分とってる?』『寝れてる?』ってママに聞いてるよ♪

水分忘れてる!💦💦っていう方多いのです。
乾燥の季節、水分は積極的にとるようにすると、インフルエンザ予防にもなるそうですよ^_^

【青森ヘルパー:ひろちゃん】

出産後って何が起きるかわからない。

手が腱鞘炎になり、ヘルパーさんにご飯をお願いするしかないっていうママ、結構多いんですよ。

ここで無理すると一生もののダメージが残る事もあります。

赤ちゃんを落とさないように、赤ちゃんが心地いいようにって緊張してるママの身体

特に授乳や抱っこの時は負担がかかりやすいのが手首

無理しない

無理しないでね

【青森ヘルパー:ひろちゃん】

お野菜たっぷり優しい手作りご飯、産前産後のお母さんには必要不可欠です。
こもものメンバーが お家に行ってご飯作ります❤️❤️一緒にサポーターメンバーやりませんか?お家のご飯が作れてれば大丈夫!

今日は人参白和え・だし巻き卵・金平ごぼう・大学芋・ブロッコリーの青さ炒め・チキンライス・味噌汁・かぼちゃ・マカロニサラダ・ポテトフライ・大根と鶏団子のスープ鍋 

【利用者様の声】ベビカムコース(アンケートから)

約1年ベビカムコースをご利用されていて、プラスコースに移行された方からのご感想です。

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<なぜ利用しようと思いましたか?>

産後うつになり、体調崩し、家の中がぐちゃぐちゃだった。
子どものことだけで精一杯だった。
産前にテレビでこももの特集を見ていて、夫婦で情報共有していたので、夫が利用しようと提案してくれた。

 

<利用してよかった点・助かった事は何ですか?>

食事づくりを主にお願いしていましたが、食事はもちろん、子育てについて、青森の現状など、たくさん教えていただけたこと、ささいな悩みでも聞いていただけたことが何よりも助かりました。

 

<現在、子育ての中で困っている事、解決したい事、知りたい事があれば教えてください>

母の体力がもともとなく、あり余る子どものパワーに対応しきれず困っている。復職し、すでに体壊してしまいそう…。

 

<スタッフへ一言お願いいたします>

橋本さん、藤原さんとお話しするのが楽しみで、来てくださる日を心待ちにしていました。
お二方が作る食事から学ぶことも多く、料理のレパートリーも増えました。
まだ落ち込むこともあり、体もつらいので、しばらくプラスコースでお世話になると思います。
こももにお世話になることで、子どもと接する少しの余裕ができ、我が子を更に愛おしく思うことができました。本当に感謝しています。

【ヘルパー】10月活動報告

【こももヘルパー:2018年9月活動実績(内訳=ベビカムコース/プラスコース:合計)】

 *サポート件数:60/6:計66件

 *サポート時間:135/12:計147時間

 *プランニング件数:2/0:計2件

【こももヘルパー:2018年8月活動実績(内訳=ベビカムコース/プラスコース:合計)】

 *サポート件数:65/10:計75件

 *サポート時間:151/20:計171時間

 *プランニング件数:2/0:計2件

【青森ヘルパー:ひろちゃん】

最高にホヤホヤな赤ちゃんの沐浴❤️❤️❤️
今日も幸せ沢山頂きました😆
お野菜たっぷり秋メニュー
 *根菜の味噌汁(若杉ばぁちゃん直伝)
 *すき焼き
 *れんこんごぼうのきんぴら
 *水菜とわかめのツナ和え
 *蒸しかぼちゃのしらす和え山椒風味
 *豚しゃぶ
 *大学いも
 *マカロニかぼちゃサラダ
ママ赤ちゃんと少し寝れたみたい^_^
ママはゆっくり休むのがお仕事です❤️


【青森ヘルパー:ひろちゃん】

約1カ月の間、ママと赤ちゃんは長い時間を二人で過ごす家庭が多いと思います。

はじめてのお産だと毎日不安な事もたくさんあると思います。

こもものサポートに行った時、ヘルパーさんとママがたくさんおしゃべりしたかったら、いくらでもおしゃべりしながら作業しますよ❤️

ママの仕事の一つに、沢山笑っておしゃべりする事も含まれてますから😊💕


【ヘルパー】8月活動報告

【こももヘルパー:2018年7月活動実績(内訳=ベビカムコース/プラスコース:合計)】

 *サポート件数:43/12:計55件

 *サポート時間:98/24:計122時間

 *プランニング件数:5/0:計5件

【報告(青森チーム:あゆっぺ)】

いつも、応援してくれている皆さま、こんにちは✨

11日から15日まで、こももはお盆休みに入ります。

お問い合わせなど、すぐにお返事ができない場合もありますが、ご了承ください。

お盆前のサポートもぎっちり。

お盆明けもびっちりの青森チームです。

お盆明けになりますが、サポートのご依頼はお早めにお願いいたします

【ヘルパー】7月活動報告

【こももヘルパー:2018年6月活動実績(内訳=ベビカムコース/プラスコース:合計)】

 *サポート件数:40/8:計48件

 *サポート時間:92/16:計108時間

 *プランニング件数:2/1:計3件

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

弘前で35度超えの猛暑日を記録した日でした。

朝から結構暑くママが干した洗濯物も時間かからず乾いてました。

室内は適度にクーラーをかけて調整してたので、赤ちゃんも快適に寝てましたε-(´∀`*)ホッ

全室の掃除機がけと調理のサポート。今週から週3を週2に変更。

サポートが入らない間の料理を簡単に済ませたいと半調理の食材を購入してました。味付け肉は野菜が入ってなかったので玉ねぎ、人参を足して一緒に揉みこんで焼くだけにしてきました。

★なめこ、三つ葉、豆腐の味噌汁

★水菜、高野豆腐の煮浸し

★焼きナス

★水菜のレンジ蒸し

★茄子の焼き浸し

★ポテトサラダ

★味付け肉プラス玉ねぎ、人参


【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

午後から訪問のお宅。
夜12時頃に活動するので寝不足だと言ってました。調理している間にぐっすり寝てくれてた模様でひと安心(´▽`)ホッ
居間、キッチン、ほか2部屋の掃除機がけ、調理で2時間のサポートでした。

★豆腐とわかめの味噌汁

★鮭のムニエル

★アスパラソテー

★キャロットラペ

★きんぴらごぼう

★豚生姜焼き

★ほうれん草のたまマヨ和え


【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

今日は上のお子さんの託児と洗濯干し2回、洗濯1回、たたみ1回、片付けしてからの掃除機がけ。調理。

ママは赤ちゃんと病院へ。最初はなかなか馴染めず大人しくDVDを見てたんですが、最後にはくじ引きごっこしたりダンスを見せてくれたりしました。次回は何をして仲良くなるかな~(´ڡ`๑)♡*・*♡・*

★タマゴサンド

★じゃがいものガレット(お昼ご飯にリクエストもらいました)

★豚肉と大根の照り焼き

★豚肉と茄子の味噌炒め

★茄子の揚げ浸し

★鶏ササミの南蛮漬け

★ほうれん草のナムル


【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

お片付け中心のサポート3時間⏱

3連休中、上のお子さんふたりが元気に遊び片付けきれないおもちゃを整理しながら片付け。ほぼ2時間かかりました。

掃除機がけ、洗濯物たたみ、調理。洗濯物干しはバスタオル4枚。

ママが指に何かの棘が刺さり抜けず入り込んでしまったので、近くにある皮膚科受診でお留守番。付き添ってくれる妹さん、赤ちゃんと一緒にお出かけしました。予想外に皮膚科が混んでいてサポート終了時間に間に合いそうに無いと、途中戻ってきてくれましたが、あと10分くらいで呼ばれそうだと言ったので30分延長しました。「治療も済んで部屋も片付き、おかずもある~😊」と喜んでもらいました。

★鷄ときのこの味噌炒め

★鷄ときのこのマヨポン炒め

★豚しゃぶサラダ

★ピーマンと舞茸のレンジ蒸し

【サポート報告(青森チーム:ひろちゃん)】

お料理2時間のサポート。お腹の中にいた時からサポートに入ってました。生まれた赤ちゃんも、もう30日経ってスクスク育ってます。赤ちゃんの泣き声もさることながら、しゃっくりはなんであんなかわいいの?❤️

 *生姜焼き

 *切り昆布

 *ブリ照り

 *マカロニサラダ

 *ひき肉とジャガイモの炒め煮

 *茹でこまつな

 *おくらと枝豆のあえもの

 *鶏団子スープ

 *酢豚

 *中華くらげ


【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

産後9回目の訪問です。きっちり3時間くらいでおっぱいが張ってきて痛い😣と言ってました。そのせいでかな少し寝不足気味でした。それ以外は順調な回復のようです。

掃除機がけ終わってからはゆっくり寝られた様子です(o^^o)

洗濯干し1回、掃除機がけ、調理でした。

★ズッキーニと豚肉の味噌炒め

★ニラ玉 豆腐入り

★ズッキーニと茄子のドレッシング炒め

★小松菜のナムル

★鮭のホイル焼き

★菊のおひたし

★豆腐の味噌汁


【サポート報告(青森チーム:あゆっぺ)】

*3人目産後2ヶ月のお宅

来月には仕事復帰を控えてるママ(早いー!)あと残り数回のサポートで終わりの予定。頑張りすぎないでー。

毎回3時間のサポートで、めいっぱいご飯を作ってきます。

*2人目もうすぐ産後1ヶ月のお宅

こちらもあと数回で終わりの予定。ご飯と掃除機をかけましたー。

*フルタイムで働いてる二人目妊婦のママ

まだ10週くらいでつわりで具合悪くてご飯が作れない、寝てないと辛い 。でも上の子のご飯は必要、さらにパパ出張、、、

という状況で急遽サポートに。洗濯干しと、調理で2時間でした。サポート中は寝ていれたみたい。

10品作ったのに、写真取り忘れた!痛恨のミス(笑)

7月に入ってからも毎日サポート、プランニングも増えています。妊婦さんでもギリギリまで働くママが多いからね。

皆さん、無理せず休める環境確保しましょう。
体調崩したり、切迫とか入院になる方多いですから、休める環境を準備しておくのって大事ですよ

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

4回目の訪問です。
急に暑くなりだし、この日は雨降り。
ママはおっぱいで夜中何度か起きるためちょっと寝不足。
でも、上のお子さんは元気😄
パパが急に暑くなったから食欲がなくなり夏バテかなぁ~
「ご飯を食べずおかずを少しつまむくらい」「ご飯よりそうめんが食べたい」とのことで、パパが茹でるそうなので薬味を用意してきました。

調理の他に4部屋全て掃除機がけ、洗濯干し1回

★焼きナス(薬味)

★蕪の皮、葉のきんぴら

★赤魚のみぞれ煮

★ミョウガのスライス(薬味)

★小松菜の白和え

★野菜サラダのマヨドレあえ(2日前に入った時のがあったのでリメイク)

【ヘルパー】6月活動報告

【こももヘルパー:2018年5月活動実績】

 *サポート件数:53件

 *サポート時間:103.5時間

 *プランニング件数:4件

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

今週は2回サポートに入ったのですが、一回は2人でうかがいまして私は掃除のみで、今日久しぶりに1人で3時間サポートに行ってきました。
4回目の産後サポート訪問。
お風呂掃除、洗面台掃除、冷蔵庫内の掃除をしてから調理でした。

 ★小松菜そぼろ

 ★アスパラの肉巻き

 ★アスパラの味噌マヨ和え

 ★カジキマグロの野菜あんかけ

 ★蕪の煮物

 ★カジキマグロの甘酢漬け

 ★蕪の皮、葉、人参のきんぴら

アスパラの肉巻きは前に作ったことのあるものでリクエストいただきました(o^^o)

【サポート報告(青森ヘルパー:ひろちゃん)】

少し前までママのお腹に赤ちゃんのいるお宅へサポートに入ってました。そして、ベビーちゃんお生まれになりまして、産後のサポートへ❤️

可愛ガッタァぁぁぁ😍😍😍😍😍😍😍

ホヤンホヤンの赤ちゃん最高の癒しです❤️❤️❤️❤️

料理、掃除機、お洗濯干し・たたみ、新聞縛りで二時間のサポートでした。上の子も赤ちゃんが可愛くて仕方がないみたい❤️❤️

 *お味噌汁

 *ブリ照り

 *ニラオイスター炒め

 *かぼちゃのソボロあん

 *ひじき煮

 *グラタン

 *かき揚げ

 *春雨中華サラダ

※かき揚げは少しだけにしてね❤️とお伝えして帰りました🌷

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

先週から風邪を引いてた真ん中のお子さんが、まだ咳が治まらないということで、今日もおやすみしてました。体調はいいようでご機嫌にママと遊んでました。ただ、時折痰の絡まったような咳をしてました💦早く治まるといいですねぇ~(^^;

今日のサポートはリビング周りの掃除機がけと調理でした。

 ★レタスのナムル

 ★長芋とエリンギの味噌炒め

 ★長芋とキュウリのポン酢あえ

 ★牛肉とれんこんのオイスターソース炒め

 ★里芋の煮物

 ★餃子

 ★味噌汁


【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん&出町さん)】

2回目の訪問。今回は研修中の出町さんと一緒~😊1階の部屋の掃除機がけ、トイレ、お風呂、洗面台の掃除をお願いしました。

私は調理担当。

 ★豚スペアリブと大根の煮物

 ★味噌汁

 ★麻婆茄子

 ★切り干し大根

 ★かぼちゃサラダ

 ★かぼちゃの煮物

 ★キャベツのひき肉炒め

 ★大根の皮のきんぴら

手早く掃除が終わった出町さん作

 ★いももち

 ★じゃがいものガレット

お疲れさまでした(*Ü*)*.¸¸♪"

ママさんから前回作った物の作り方を聞かれ、美味しかったんだ~と嬉しくなりました💕


【サポート報告(弘前チーム:たかちゃん&かっちゃん)】

初めましてのお宅へサポートに行ってきました。
そろそろ産後2ヶ月になろうとしてるのですが、2人の子育てと家事で多少無理をしてるようで、このまま仕事復帰するのに不安を抱え、体調不良が多々見られたようです。
ご主人が「サポート使ってみたら!」と後押ししてくれたそうです、嬉しいですね!!

たかちゃんと2人で2時間。たかちゃんは掃除を担当してくれました。1階の部屋の掃除機がけ、トイレ、お風呂の掃除。やはり隅々までは出来ていなかったようでピカピカに仕上げてくれました。

私は調理担当。使い道に困っていた梅干しの漬け汁、大量のアスパラ、皮の色が変わりかけてる人参を中心に調理。インゲンは、あとでママがサラダにしたいということで茹でておきました。

 ★切り干し大根

 ★アスパラの肉巻き

 ★鰤の梅照り焼き

 ★茹でインゲン

 ★大根の梅あえ

 ★キャロットラペ

 ★アスパラのバター醤油炒め

 ★味噌汁(大根、人参、油揚げ)

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

今日もママはゆっくりおやすみでした🎶
弘前はあやうい空模様だったので洗濯物は室内干し・・
これからの時期はムシムシするんですよね💦
食べ物もちゃんと火を通さないと・・・・
手洗い徹底して気をつけよう~!!

サポート内容:洗濯物干し1回、洗米2合(予約炊飯)、調理

 ★ロールキャベツ

 ★味噌汁(ジャガイモ、人参、玉ねぎ)

 ★手羽元の和風ポトフ

 ★グリルチキン

 ★鶏もも肉の味噌炒め

ロールキャベツはママがどうしても食べたいとリクエストでした。

【ヘルパー】5月活動報告

【こももヘルパー:2018年4月活動実績】

 *サポート件数:80件

 *サポート時間:170時間

 *プランニング件数:5件

【サポート報告(青森チーム:ひろちゃん)】

サポートこの日で最後の予定のおうち。

産まれたてホヤホヤの2カ月だった赤ちゃんも、もう走って歩くように。あぁこの月日分、サポートさせてもらえたんだなぁって、感銘深かったです^ - ^

 *麻婆豆腐ウィズブロッコリー

 *お味噌汁

 *カットトマト

 *アスパラとウインナーのガリバタソテー

 *キャベツ塩麹漬け

 *青菜のおひたし

 *茹でモヤシとワカメのサラダ

 *焼うどん

 *キャベツ炒め

 *照り焼きチキン玉ねぎ煮込み


【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

産前1回済、産後2回目のお宅でした。
私は初めてのサポートです。
産後8日目ですが体調はすこぶる良いらしく動きたいみたいでした(^^;無理やり休んでもらいました(笑)

サポート内容は、乾いた洗濯物たたみ、洗濯干し、玩具や絵本の片付けして調理。

 ★カットメロン

 ★アスパラのバター醤油炒め

 ★肉団子の中華風スープ

 ★ハンバーグ

 ★冷しゃぶ(キャベツの千切り、新玉ねぎスライス)

 ★小松菜のナムル

【サポート報告(青森チーム:あゆっぺ)】

退院して1週間経ったかな。

毎日おばあちゃんが来てくれていて、洗濯や掃除はやってくれています。

こももは、週1回の利用です。

夜は割りと寝れているみたいだけど、体の回復にはしっかり休むことは大事ですよ✨

ママゆっくり寝てねー。

買い物代行も含む三時間のサポートでした。

【サポート報告(青森チーム:ひろちゃん)】

最近歩くようになったかと思ったら、もうはっけであるいてまっちゃー!(訳:走りまわってしまっていますよ!)

ベイビーの成長はあっ!というまだね❤️

二時間のヘルパーでした!

 *お好み焼き

 *ブロッコリーとウインナーのバター醤油

 *冷しゃぶ

 *無限ピーマンちくわ

 *きゅうりとソーセージの和風和え

 *ブロッコリーのおかかあえ

 *豚汁

 *ハンバーグ


【サポート報告(青森チーム:あゆっぺ)】

今週のサポートの様子です。

GWが明けてやっと落ち着いたかな?というお宅や、運動会があってお弁当にも使えるおかずを作ったお宅もありました。

暑かったり、寒かったりで体調崩しちゃった方もいますので、ゆっくり休めるといいなぁ。

夜に赤ちゃんが寝なーいって方もいて、寝不足ママ達には、ちびっこをお預かりして、寝てもらっています。


【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

4月末からサポートうかがっているお宅ですが私は2回目

調理だけでしたが台所に入るのは初めてで色々探しながら聞きながらでした💦

 ★ジャガイモのマヨ節あえ

 ★かき菜のレンジ蒸し

 ★大根の皮のきんぴら

 ★大根と豚肉の炒め物

 ★大根の葉のふりかけ

 ★味噌汁(大根、人参)

大根が2本あったので大根づくしになりました(*´艸`)

調理の間ママはDIYしたり、ゆっくり授乳してました。


【サポート報告(青森:ひろちゃん&鶴田:陽子ちゃん)】

今日は陽子ちゃんと一緒にサポート😆

もうすぐ臨月お腹の赤ちゃんとゆったり過ごすママから『この前のハンペンナゲット美味しかったー😆』と❤️

こんな瞬間がとっても嬉しい😍

掃除機・ご飯の2時間のサポート

 *海鮮八宝菜

 *はちみつ大学芋

 *和風マカロニサラダ

 *切り干しお好み焼き

 *きんぴらごぼう

 *ナスの肉巻き生姜焼き

 *茄子ツナトマト煮

 *しじみの味噌汁

 *シチューオンライス

 *コーンハンバーグ

 *春雨なめたけ和え


【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

1ヶ月検診を終えて順調な生育と母体の回復でママの顔も穏やかでした。

※ 掃除機かけ ※アイロンがけ Yシャツ 2枚

※調理(メニューはリクエストされたもの)

 ★焼き魚(ホッケ)

 ★がんもどきの野菜あんかけ

 ★キャロットラペ(前の時に作ったら美味しいのでまたとリクエスト)

 ★ウィンナー(旦那さまのお弁当用)

 ★だし巻き玉子(旦那さまのお弁当用)

ひとまずサポート終了となりました。『1週間やってみて「疲れた」「大変かも」と思ったらまたお願いするかも( 笑 )』と言ってたので「頑張りすぎないように遠慮なく連絡ください。」と話してきました。

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

連休明けのサポートは顔合わせも兼ねて陽子ちゃんと2人体制でうかがいました。

悪阻もだいぶ落ち着いてきてたママですが、連休中ちょっと頑張りすぎたのか頭痛がするとの事でした。

調理は陽子ちゃん担当。私は洗濯物 (乾いた物をたたみ、干す作業)とトイレ掃除、おもちゃの片付けしながら1歳10ヶ月児の託児(絵本を読みました。)

その間ママはゆっくり寝られたみたいです~(。>∀<。)

GWで頑張ったママ達は平常に戻るの大変かもしれないですねㅠ_ㅠ
休める時に身体を休めてください!


【サポート報告(青森チーム:ひろちゃん)】

ママはお腹の赤ちゃんとゆったりと♬

掃除機・おつかい・調理、2時間のサポートでした^_^

あと1カ月で出産となると

楽しみで仕方がないですね😆

 *タラのバタームニエル

 *ハンペンコーンナゲット

 *ひじきの卵焼き

 *ナスとソーセージの焼肉炒め

 *ゆでほうれん草

 *中華クラゲときゅうりの和え物

 *シチュー

 *なめこの味噌汁

 *切り干し大根お子様バージョン

 *もやしとなめたけのナムル

赤ちゃん大きくなぁれ😆


【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

いつもは午前中のサポートなのですがこの日は午前中用事があるため午後からのサポートでした。

おうちの前で上の子が自転車の練習🚲
どうしても乗ってるところを見てほしいということでしばし観戦(*´艸`)
その間も下の子は走り回り、上の子が満足しておうちに入ろうとしても入らず( 笑 )ママに代わって追いかけっこして遊び~(*´艸`)
下の子も満足したのでおうちへ。

お風呂とトイレの掃除をして調理。

★茄子の肉巻き、★茄子のエスニック炒め、★焼きナス

★なすとピーマンの味噌炒め、★小松菜のレンジ蒸し、★コールスローサラダ

【サポート内容のご紹介】

今日は画像はありません。

いつもお料理ばかりのサポート、またお料理だけに感じている方が多いと思うのですが、ほんの一部ですがこんな感じで利用されていますよというご紹介です。

①ベビカムコース 妊娠3か月、共働きのご家庭

つわりで調子が悪いので、体を動かすのがちょっとしんどい。

そして出産ギリギリまで働くことが決まっているので、家事の負担を軽くしたい・・・

出勤前の時間に合わせてお伺いし、食器洗い、洗濯とすでに乾いた洗濯物をたたむ、部屋の掃除機かけ、トイレ、お風呂掃除など料理無しで週1のご利用

②プラスコース 職場復帰のご家庭

春から復帰したワーキングママ、保育園と家事と仕事の三点のバランスが取れるようになるまで、お料理とお掃除のサポートで週1のご利用

③プラスコース 自営業ママの共働き家庭

仕事が忙しくなって、保育園がお休みの日にも仕事が入ってくるようになってきている売れっ子のママ。

でも、お子さんと遊ぶ時間を取りたい、そしてパパの負担も軽くしたいという事で、週1の利用

料理、掃除機かけ、お風呂、トイレ掃除など毎回少しずつやることが違います

④ベビカムコース 自宅兼事務所で働く、共働き家庭

自宅に店舗があり、行ったり来たり出来るのだけど、時間が細切れになり料理や家事に時間が取れない上に、ちびっこが動き出して大変。

お子さんの相手もしながら、できる範囲の家事と料理を作ってもらいたいというご依頼

週2回の利用で掃除機をかけたり、おこちゃまと遊んだり、洗い物、おかず作りと炊飯器のタイマーセット

⑤プラスコース お子さんが4人、5人というご家庭

とにかく毎日大量の洗濯ものの山が大変ということで、乾いた洗濯をたたむ、種類ごと、人別に分けるという作業、それからじゃないと床が出てこないのでそのあと掃除機、食器洗い、お風呂掃除など料理は無し、週1でご利用

***********

↑こんな感じで、週1.2回というご家庭や、月2回というご家庭もあります。

もちろん、家事無しでごはんだけ時間いっぱい作るご家庭もありますよ。

お掃除は日常的なもので、大掃除はしていません。

【ヘルパー】4月活動報告

【こももヘルパー:2018年3月活動実績】
 *サポート件数:56件
 *サポート時間:123.5時間
 *プランニング件数:8件

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

悪阻がひどく家事がままならなかったママも回復の兆し!!

今日はお洗濯を干してました。

前に小松菜のレンジ蒸しのレシピを教えてたら

「作ってみた。自分でも美味しく出来た!」

と言ってもらいました。

私は台所の洗い物、米とぎ、調理のお手伝い

 ★青椒肉絲

 ★豚照り焼き

 ★茄子の味噌炒め

 ★棒棒鶏

 ★豚汁

1回分の量を多くならないように気をつけながらの主食作りでした。

来週は1回の訪問になります。 

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

[1軒目のサポート]

午前中のサポートはお掃除中心

お風呂、トイレ、食器他の洗い物

リビングのおもちゃの片付けしながら2才の上の子の託児

リビングの床の拭き掃除、二階の部屋の片付け(ママと一緒に)

6ヶ月の下の子は遊びに来ているママのお父さんにみてもらいました。

[2軒目のサポート]

出産18日目のお宅。産後2度目のサポート。

18日目にして昼に起きている時間が多い赤ちゃんですが、ママは比較的ゆっくり休めてる様子です。

寝室、リビング、キッチン、玄関、トイレ、洗面所の掃除機がけ、トイレ掃除、調理

★がんもどきとしめじの煮物

★ひじき煮

★長もやしの炒め物

★キャロットラペ

★だし巻き玉子

★秋刀魚のチーズ巻き焼き(半調理、冷凍品)

【サポート報告(青森チーム:ヒロちゃん)】

桜もハラハラと散ってますね🌸

ママはお布団にお腹の赤ちゃんとお休みして、私はご飯サポート😊

 ・ポテトフライ

 ・ししゃも焼き

 ・はちみつ大学芋

 ・肉味噌大根

 ・お好み焼き

 ・ゆで小松菜

 ・マカロニチーズ卵焼き

 ・お味噌汁

 ・巻かないロールキャベツ中華風

 ・ひき肉大根煮

あとは全室に掃除機がけの2時間のサポートでした(^ ^

 


【サポート報告(青森チーム:ヒロちゃん)】

ちょっと大目にとのことで大容量クッキング♬

 ・ちゃぷちぇ

 ・アボガドとトマトのバターカレーソテー

 ・カットトマト

 ・もやしの旨塩ゆずポン和え

 ・マカロニサラダ

 ・きんぴら大根

 ・ひじき煮

 ・ホッケ焼き

 ・ハヤシライス

 ・お味噌汁

2件目は、ベビーボーイと遊びながらのクッキング♬

 ・生姜焼き黒糖仕立て

 ・お味噌汁

 ・きゅうりの中華おかか

 ・お好み焼き

 ・豚バンバンジー

 ・巻かないロールキャベツ

 ・チキンライスとズッキーニのチーズ焼きドリア風

 ・千切りキャベツ

ヘルパーやってると、家庭でのご飯づくりも早くなります(°▽°)♬

スキルアーップ♬


【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

1ヶ月検診の結果も上々なママ。

顔色も良く料理にも関心が出てきたようです。

前に作った「鱈のホイル焼き」が美味しかったと言ってくれました。

「中華丼」の味付けも聞かれました。

玄関、リビング、ダイニング、キッチン、洗面所の掃除機がけ。

台所の洗い物してから調理でした。

🌸茹でおくら

🌸きんぴらごぼう

🌸ポテトサラダ

🌸豚バラ肉と小松菜の中華炒め

🌸鶏胸肉のニラソース炒め

🌸大根、人参、油揚げのだし煮

🌸豚汁

【サポート報告(青森チーム:ヒロちゃん)】

ママはお腹の赤ちゃんとゆったりと❤️

 🌷グラタン

 🌷エリンギの豚巻き甘ダレ

 🌷カリカリししゃも

 🌷ひじき煮

 🌷春雨サラダ

 🌷ゆでほうれん草

 🌷蒸しキャベツと豚肉のえのき和え

 🌷具たっぷり卵焼き

 🌷厚揚げとニラのオイスター中華炒め

 🌷具たっぷりお味噌汁

以上10品

お部屋の床に掃除機かけて二時間のサポートでした🌷


【サポート報告(青森チーム:ヒロちゃん)】

ベビーボーイは、おんぶでスヤスヤお昼寝😆

その隙にご飯ご飯♬

 🌸カブとトマトのガリバタ醤油ソテー

 🌸お味噌汁

 🌸豚肉と大根のしみしみ炒め煮

 🌸カブの葉焼きそば

 🌸ゆでほうれん草

 🌸和風マカロニサラダ

 🌸きんぴらだいこん

 🌸モロキュー(みそマヨディップ

 🌸ごぼうごまサラダ

【サポート報告(青森チーム:ヒロちゃん)】

お腹の赤ちゃんが『ママはもう少し休んで❤️』と言ったらしく、ママは横になってるあいだに、ご飯作りと掃除機がけのサポート♬

 🌸葛きりなめたけ和え

 🌸ジャガイモと人参とお豆腐のお味噌汁

 🌸マカロニお豆ハムサラダ

 🌸大根と豚肉のしみしみ炒め煮

 🌸小松菜のオイスター炒め

 🌸ゆでほうれん草

 🌸ブロッコリーのオカカ和え

 🌸タラのガーリックバター醤油ソテー

 🌸お野菜豚丼の具

沢山食べて赤ちゃんと寝てね🌷✨🌷


【サポート報告(青森チーム:あゆっぺ)】

3人目臨月ママのところへ。

2時間半調理、残りで洗濯干しました。

妊娠後期になると洗濯干しの伸び上がる動作が辛いですよね。

そして、産後は濡れたものを触るのが辛い。

洗濯干すのを誰かにお願い出来ると、産後の疲労度も少なく体力回復できますよー。

 

今週も、毎日3件のサポートでしたよー。

週末は家族が自宅にいるので、実はお母さんは休めないんですよねー。

妊婦ママ、産後ママ、ゆっくり休んでねー!

また来週行きますよー

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

2週間ぶりにうかがうお宅へ…赤ちゃんが大きくなっていてびっくりしました!!

ママは、3人目ということもあり、落ちついていらっしゃいました。
今まで末っ子だった2番目のお子さんは、少し赤ちゃん返りしてるかな~!?たまにかんしゃくおこしたりわがまま言ったりしてるようです。でもまだ2歳だもんね~なんてお話してきました。

<サポート内容>

※居間~ダイニング~キッチンの掃除機がけ

※キッチンの洗い物

※調理

🌸 味噌汁(大根、人参、油揚げ)

🌸 八宝菜

🌸 鶏手羽元と大根の煮物

🌸 焼き魚

🌸 小松菜とツナのレンジ蒸し

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

前日は20℃近く上がった気温も今朝は1桁💦

それに朝から雨模様でした。

朝早くは、悪阻がひどく辛かったようでしたが、私がお邪魔した時間は調子がいいみたいで、子供たちと少し遊んでいました。

ただ完璧ではないので、1時間過ぎたあたりで少し「吐き気がするので・・横になります。」と

帰る頃には落ち着いた様子でした。

託児しながらの調理サポートでした。

🌸筑前煮

🌸豚生姜焼き

🌸コールスローサラダ

🌸焼きナス

🌸小松菜とツナのレンジ蒸し

🌸味噌汁(豆腐、油揚げ、長ネギ)

【産前サポート報告(弘前チーム:かっちゃん&たかちゃん)】

4月最初のサポートは顔合わせも兼ねて、たかちゃんと二人体制で行ってきました。

ママはやっぱり体調不良💦辛そうでした。

いつもは1人預かり保育、1人在宅なのですが今日は2人在宅でした。

私は下の子に朝ごはんをあげ、トイレ掃除、掃除機がけ、玄関掃除と玩具の片付け、託児と称して子供たちとの遊び( 笑 )

たかちゃんは調理しながらたまにお手伝いしてくれる上の子の相手。

ママは少し寝られたようでした。

温かいものよりは冷たいもの、野菜も火を通したものが食べやすいとのリクエスト。早く悪阻が落ちついたらいいですね💦

🌸 鮭のちゃんちゃん焼き

🌸豚肉の冷しゃぶ

🌸もやしナムル

🌸エビフライの卵とじ

🌸棒棒鶏

🌸味噌汁(じゃがいも、人参、キャベツ)

【サポート報告(青森チーム:ヒロちゃん)】

今日のサポートご飯メニューは♪

 *ポテトグラタン

 *和風マカロニサラダ

 *香味唐揚げ

 *さつまいものお味噌汁

 *焼き鳥ソルトンペッパー

 *さつまいもと鶏肉のハニーバターマスタード

 *おくらときゅうりと塩昆布のコロコロサラダ

ママがお仕事の間、ぼうやとお留守番しながらの調理です♪

【ヘルパー】3月活動報告

【こももヘルパー:2018年2月活動実績】
 *サポート件数:29件
 *サポート時間:60時間
 *プランニング件数:4件

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

3日前にうかがったお宅に、2回目のサポートでした。

今日のママはちょっと顔色が悪く悪阻で辛そうでした。

とりあえずサポート中は横になってもらい2番目のお子さんをみながらの調理でした。

途中、おやつの時間をはさみながらご機嫌に遊んでました(*´艸`)

ママは少し休めたようで帰る頃には顔色も良くなっていてひと安心でした♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

★鶏肉団子の中華スープ

★鶏肉と舞茸の付け焼き

★なすとキュウリのトマト煮

★かぼちゃ煮

★焼きナス

★鶏肉と大根の煮物

★かぼちゃサラダ

★焼き魚(鮭)

★無限小松菜


【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

3人目を妊娠中のお宅へベビカムサポート。
出産予定日は10月なのですが、悪阻がひどくて体調不良。

できるだけ安静にした方がいいということで、サポートに入らせていただきました。

調理が1番辛いということで食事作りのみのサポート。

 ★豚肉の青椒肉絲風

 ★ひじき煮

 ★無限もやし

 ★肉じゃが

 ★豚生姜焼き

 ★豚汁

ママは体調も少しいいということで、2番目のお子さんと遊びながらお片付けしてました。

「悪阻でなかなか食欲がわかなかったけど久しぶりに匂いで食べたくなった」と、言ってもらい嬉しかったですε٩(๑>▽<)۶з

【サポート報告(青森チーム:あゆっぺ)】

今週は、毎日3件のお宅に行ってました。
月曜日、初めましてのお家へ。
産前のご利用でしたが、行ったらおしるしありとのこと(その後生まれましたの連絡きました)
なんと、6人目のご出産の方なのです。

ご飯たくさん作らなきゃね!気合い入ります(笑)

その後、毎週のお宅へ。

火曜日から木曜日までは、プランニング連続でした。

 

もうすぐ、赤ちゃん生まれる方、たくさん。

4月はすでにスケジュール埋まりつつあります。

もし、こももを利用しようかな?とか、出産控えているけど、産後の事が決まってないという方は、早めに連絡してくださいねー!


【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

まもなく出産予定のお宅でした。

プランニングが終わり産前サポートスタート。

掃除機がけ、Yシャツのアイロン掛け、調理のサポート

ご主人のYシャツはご自分でアイロン掛けをされてるということでお手伝いしました。

調理は作り置きではなく一食分をとのリクエストでした。

最初はご自分でも片付けをしたりしてましたが、後半お昼寝をしてくれてゆっくり休めたようでした。

★れんこんつくね

★ひじき煮

★だし巻き玉子

次は出産後にうかがう予定です。

【サポート報告(青森チーム:ヒロちゃん)】

最近よく動き回るようになったベビちゃんと共にご飯作り♪

今日は風船と毛布で沢山遊びました!

ミルクをあげるときは至福の時です❤️

 *カブの葉の炒めもの

 *さつまいも天ぷら

 *かき揚げ

 *棒棒鶏

 *さつま汁

 *さつまいもの大学芋風

 *お好み焼き

 *きゅうりとカブの塩麹浅漬け

 *ささぎの醤油炒め

 *茹でブロッコリー

帰り際ママさんから「いつも同じようなお野菜ばっかり買うのに

毎回違うメニューでほんとすごい!我が家はこももさんに生かされてます!」とお褒めの言葉をいただきました❤️

その後またお仕事に戻られました(^^)母ちゃんえらい!


【サポート報告(青森チーム:ヒロちゃん)】

今日でサポート最後のお宅でした。

赤ちゃんの沐浴(癒される…)・お洗濯干し・調理7品

あと何日かで転勤してしまうので、調味料とかあまりない状態😆

やる気出ますね〜、とっても楽しかったです!

また青森に戻ったらご利用下さいね✨

青森を忘れないでね〜
 *味噌カレー牛乳味もやしナムル〜

 *おいなりさんチーズ野菜づめ 甘醤油味

 *具沢山卵焼き

 *えのき味噌汁

 *カリカリ鶏肉のポトフ

 *味噌ダレ豚肉キャベツ

 *炊飯器ケーキ


【サポート報告(青森チーム:ヒロちゃん)】

今日は「カレーが食べたい!」とのリクエストにより、カレー作りからスタート!

 *キャベツと豆腐のお味噌汁

 *わかめとゴマのおむすび

 *羽根つき豆腐ベジ餃子

 *きんぴらゴボウ

 *麻婆茄子

 *おかかともやしのサラダ 

 *マカロニキュウリサラダ

息子ちゃん八カ月、ドンドン大きくなりついにつかまり立ち!

一緒に沢山遊びました✨

ママは20時までお仕事。

急いでおむすびと羽根つき餃子を頬張り「おいしー♪」と言いながらお仕事に戻られました🌸

【サポート報告(青森チーム:ヒロちゃん)】

赤ちゃんの沐浴は大変に癒されます!

大変に癒されまくります!(大事なことは2回言うよ❤️)

 *だし巻き卵

 *肉巻きキノコチーズイン

 *ジャーマンオレガノ

 *あんかけ野菜オイスター

 *茹でほうれんそう

 *お味噌汁

お料理のほかに、沐浴とお洗濯もしてきました(^^)

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

午後からの訪問でした。
お宅に着いた時、お約束時間より少し早かったのでお留守でした(^^;)
久しぶりに暖かい1日だったので。近くの公園にお出かけしてたそうです。

サポート内容はトイレ、お風呂掃除、キッチンの片付け、調理でした。

★鶏だんごのスープ

★里芋の煮物

★玉ねぎともやしの甘酢あえ

【サポート報告(青森チーム:あゆっぺ)】

*1件目

お姉さんの耳鼻科受診の間に、双子の妹ちゃんを見ながら、おかず作りと掃除機。

いつも、1人はママが行くときは泣いちゃうんだけど、そのままお昼寝Zzz・・・・

その間に、家事を終わらせます。

 

*2件目

3ヶ月の赤ちゃんがいるお宅へ。

ママの体調があまり良くないみたいなので、なるべくバランスよく、おかずを作ります。

お口に合うといいなぁ。

【サポート報告(青森チーム:あゆっぺ)】

1件目は、月末に転勤が決まってしまったAさん宅。

とにかく、冷蔵庫やストック食材をやっつけます。

合間に沐浴と洗濯2回。

ママは引っ越しの荷物詰めと上の子の遊び相手もします。

あと、月末までの残り数回のサポート中に少しでも引っ越し作業も進みますように。

 

2件目は、朝から赤ちゃんがぐずって、寝てくれないと言っていたBさん宅。

とにかく、お昼ご飯(朝ごはんも食べ逃してた)食べて、おっぱいあげて、寝てもらいました。

1時間くらいは静かに寝れたかな。

週1サポートなので、おかずがっつり作りました!

夜、寝られていますように。

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

いつもは午前中にうかがっていたお宅でしたが、今日は午前中に用事があるということで午後からの訪問でした。

1階・2階の掃除機がけ、お風呂掃除、調理

冷やご飯があり使い切りたいということで「オムライス」はと聞いたところ
「上の子が食べないの・・」

じゃぁ「炒飯は?」
「いいかも~!」

冷蔵庫にあったウィンナーとブロッコリーの茎、人参、玉ねぎをいれたものを

もやしもそろそろ限界だったので大人用に焼肉のタレを使って味付けしました。

★炒飯

★鶏手羽中とじゃがいもの煮物

★もやしの中華炒め

★ブロッコリーとチキンのサラダ(市販のサラダチキン使用)

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

産後サポート12回目、4ヶ月と2歳のお子さん2人のお宅へ。
上のお子さんが赤ちゃん返りやら、2人のお子さんのペースがあわずでママが寝不足!

サポート内容は、お風呂・トイレ・廊下の掃除、調理。

ママさんは、上のお子さんに絵本を読んであげたり、洗濯物を片付けしてました。

たまにママさんの話を聞きながら作業してきました(*´艸`)

 ★カレー

 ★大人用を途中子供用に取り分けカレー粉少々で味付け

 ★水菜の胡麻和え

 ★ごぼうサラダ

 ★きんぴらごぼう

 ★鶏胸肉の漬け込み

 ★炊飯3合

【サポート報告(青森チーム:ひろちゃん)】

少し天気の良くなってきた青森市(*´꒳`*)

 *お好み焼き

 *コーンハンバーグ

 *お味噌汁

 *もやしとわかめの酢の物

 *ミートソースパスタ

3ヶ月の赤ちゃんの沐浴と、お洗濯を干して♬

赤ちゃんが寝てるすきにママはササっとお風呂へ(^^)

お弁当用に、小さくハンバーグとお好み焼きを焼いて、ラップして冷凍庫へ。お弁当のおかずに便利だね♬

【サポート報告(青森チーム:こもも代表あゆっぺ)】

朝一番から、サポートスタート!

冬場は特に、毎日赤ちゃんのいるお家にお邪魔させてもらう事が毎年多いです。

いつも思うのが、この雪の多い地で、赤ちゃんとずっと家にこもってる人たちがたくさんいるってこと…。
女性は、誰かとお話するだけでも、とてつもなくストレス発散の効果があります。それに何より、子どもとの生活への不安や、できないことへのストレスも多いんですよね。

 ・行きたいときにトイレに行けない

 ・食べたいときに食べられない

 ・温かい状態のご飯を食べられない

 ・眠くても寝られない
そういうお母さんたちの所に行って、
「そうだよね、そうだよね」ってお話聞いて
「赤ちゃん預かるから別の部屋で寝ておいでよ」
「ご飯準備してあるよ。赤ちゃん抱っこしてるから、ゆっくり食べなよ」
「赤ちゃん見てるから、たまには一人でゆっくりお風呂入っておいでよ」
そう言ってヘルパーのお仕事をさせていただいています。


話してるうちに泣いちゃう人。

暖かいものを久しぶりに食べたっていう人。
ゆっくりお風呂に入ったの久しぶりって人、いっぱいいるんです。

 

全て個人のお家の中でしか見られない光景だから、知られてないかもしれない。

でも、赤ちゃんが生まれたら、大半の人は通る道なのではないかな。

 

どうして、幸せなはずの時期を「ゆっくり休むことができる・安心して過ごすことができる・赤ちゃんが来て幸せだな、かわいいな」って幸せに思いながら過ごしてもらうこと出来ないのかな?


私は、助産師でも看護師でも保健師でもない。

それでも、色んなことがわかるし、出来ることはたくさんある。

生んだ育った環境によって、育児のスタートに差があるのは無くしたい!


私たちがお手伝いします!みんな『幸せな赤ちゃんとの生活』を送ろうよ!


【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】
朝から青森県内大荒れでした(;゚∇゚)
産後サポートのお宅へ、今週3回目の訪問でした。
今回は1階2階の掃除機かけと調理。

2階から1階へ掃除機をかけながらトイレ掃除、モップかけ

その間にママさんはお洗濯をしながらご自分のお仕事してました。

調理は、米3合をといで炊飯器にセット。
「火曜日に蒸したさつまいもを天ぷらに」と葉物野菜を使い切りたいとのリクエストでした。

前に作ったものも「美味しかった」と言ってもらい嬉しかったです!

 

帰り際ご主人にお会いしましてご挨拶(*Ü*)

ご主人にも「いつも美味しくいただいてます」と言ってもらいました!

次回も頑張れます!(*´艸`)♡

 

★里芋の煮物

★グリーンサラダ(市販のチキンサラダのせ)

★ほうれん草と炒り卵のマヨ和え

★さつまいもの天ぷら

★きのこの味噌汁

【ヘルパー】2月活動報告

【こももヘルパー:2018年1月活動実績】
 *サポート件数:38件
 *サポート時間:81.5時間
 *プランニング件数:1件

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

2日続けて、産後ヘルパーサポートでした。

「昨日掃除機かけをしたので、今日は料理を!」との要望。

イカ大根 ・カレー・煮込む料理、のリクエスト(カレーは上のお子さんのリクエストでした)。
他に先週使ってあまり冷凍してた、セロリの葉を使ったドリアを作りました(^^)

ドリアは焼きたてが美味しいので、焼く前までにさらに2品。

ママはお仕事しながらお洗濯。午後からお出かけするそうです。

前日の肉だんごスープは、「肉だんごがやわらかくて美味しかった」と上のお子さんも喜んでもらえたようで嬉しいです♡

★カレー

★イカ大根

★無限もやし

★鮭ドリア 

★大根の皮のきんぴら

3月も引き続きうかがいます。

少しでも気持ちのいいサポートができるように頑張ります♡

よろしくお願いします!

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

今回は午後からのサポートでした。
先週転んで痛めたところはまだ痛むようでしたが、大事に至らなかったようす。
ホッとしました~(^ー^)
今日はお子さんの好きなさつまいもを蒸して欲しいとリクエスト!!
すき間にブロッコリーを入れて時短(^^♪

蒸している間に掃除機かけ、モップかけとお風呂掃除。

残り時間で調理してきました。

★肉だんごのスープ

★春菊の胡麻和え

★ゼンマイの炒め物

★蒸しさつまいも

★蒸しブロッコリー

 

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん)】

産後サポート行ってきました。

1階2階のお部屋の掃除機掛けと調理5品です。

ママさんは在宅でお仕事してましたが、朝に保育園の駐車場で凍った路面に足を取られて転んだそうで、腰のあたりが痛いそう…
冷やしても痛みが引かない場合は、診察してもらうようアドバイスはしましたが…しばらくは痛いだろうなぁ~(-_-;)

★ゴボウサラダ

★セロリの酢味噌和え

★麻婆豆腐

★小松菜ときのこのポン酢炒め

★ひじき煮

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん&貴ちゃん)】

今回のサポートはこれから出産を控えたお宅。

上に2人の子どもがいて、3人目のご出産予定。第1子は幼稚園、第2子は在宅。

今回もお初の訪問なので貴ちゃんと2人でうかがい、1階の部屋(居間、ダイニング、キッチン、廊下、寝室)の掃除機かけ、トイレ掃除、調理をしました。

第2子ちゃんが、掃除してる時や調理してる時にちょろっと来るので、お相手しながら楽しく作業してきました!(*´艸`)

ママは洗濯しながら、お子さんと遊びながら、入院に備えての準備をしてました。

次回のサポートは出産後の予定です。ママさん、ファイト!

★チキンハンバーグ

★麻婆豆腐

★切り干し大根煮

★茄子の肉巻き

★ほうれん草の胡麻和え

★味噌汁(えのき、ほうれん草、油揚げ)

【サポート報告(弘前チーム:かっちゃん&貴ちゃん)】

今日が初サポートのお宅へ、最初ということもありヘルパー二人で行ってきました。

在宅でお仕事をしているママさん。2歳のお姉ちゃんと、5ヶ月の双子の男の子という、お子さま3人を抱えての家事…。特にお掃除と夕飯作りに大変な思いをしていらっしゃったようです。

ご主人の「サポートが有るのなら利用してみたら?」という一言があり、ご依頼頂きました!

今回は2時間で、2階から1階の掃除機かけ・お風呂とトイレの掃除・調理をサポートさせていただきました。
初めてのお家なので思ったより時間がかかっていまいましたが、その間ママさんはお仕事できたご様子でよかった~(^^)

★きんぴらごぼう

★オクラと竹輪の煮物

★ハンバーグ

★長芋と蓮根の炒め煮

★厚揚げのそぼろ餡掛け

★チヂミほうれん草の胡麻和え